醫師介紹
王姿允醫師
家庭醫學專科醫師
☑ 體脂減重、肥胖醫學、營養醫學、肌少症
☑ 腸道菌及肥胖相關研究
☑ 家庭醫學、預防醫學、老年醫學
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關於我
我是王姿允醫師,也是全台少數擁有多項專長(肥胖醫
學、老年醫學、骨鬆醫學、美容醫學)的家庭醫學專科
醫師。
從成大醫院開始從事臨床肥胖治療多年,在陽明臨床醫
學研究所專攻腸道菌跟肥胖相關的研究。發展出針對失
衡菌相及代謝的「4+2R代謝飲食法」,除了以非藥物的
方式治療代謝症候群、進而減少用藥,對於肥胖症跟肌
少症也有改善身體組成的效果。
我秉持「四不一沒有」(不挨餓、不麻煩、不需運動、
不易復胖,沒有用藥)的原則,搭配個人化營養、運動
衛教,在保留較多瘦肉組織跟骨質的前提下,減去多餘
內臟跟腹部皮下脂肪,修復腸道菌叢的失衡,恢復正常
的代謝糖分跟脂肪酸的機能,結合老年醫學、肥胖醫學
運用在使人類更健康長壽的飲食法,為肥胖或肌少的患
者量身訂做更適切的體重控制計畫。
專業經歷
專業證照
海內外進修交流照片
▲ 成大醫院講堂及台灣老年醫學期刊分享
▲ WONCA 2015世界家庭醫學年會研究論文評選金獎
媒體採訪照片
▲ 三立 健康有方
▲ 中視樂活有方
▲ 健康2.0節目分享
▲ 蘋果日報採訪關於食品安全
▲ TVBS採訪
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期刊發表
▲ 台灣肥胖醫學會期刊 臨床實務專欄分享108年67期
▲ 台灣肥胖醫學會期刊 臨床實務專欄分享109年68期
▲ 成大醫院講堂及台灣老年醫學期刊分享老年人功能恢復案例之討論
著作
- (1) Gallstone disease associated with increased risk of arterial stiffness in a Taiwanese population. J Hum Hypertens. 2017 Oct;31(10):616-619. doi: 10.1038/jhh.2017.43. Epub 2017 Jun 29.
- (2) Pre-diabetes status, except isolated impaired fasting glucose, is associated with increased risk of gallstone diseases.
- 專業文章分享臉書: 王姿允醫師。我的無齡秘笈。@Dr.Amortality
▲《增肌減脂:4+2R代謝飲食法》共同作者
▲《增肌減脂:4+2R代謝飲食法》共同作者